中文名: 少林內氣外放功
作者: 姜立中
林舜容
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 同濟大學出版社
書號: 7560802672
發行時間: 1989年6月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功，動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作，而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功，大多氣功方法是動靜相間的，少林內氣外放功是佛家練氣的一種方法，本書主要介紹了少林內氣外放功的練習方法等。
內容截圖：

目錄:
練氣強身站樁功
練氣動功20勢
羅漢指掌發氣功
羅漢坐功腳趾掌發氣功
手印一指禅
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