中文名: 陰陽訣
作者: 周亮
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: N/A
發行時間: 1990年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功，動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作，而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功，大多氣功方法是動靜相間的，陰陽訣連接人身上、下宮關竅，性命雙修，使之陰平陽密，水火既濟，體內小宇宙和合，適應外部客觀環境，身心分離之際，則在冰天雪地打坐無礙，赤裸全身入烈火中焚燒無妨。
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