中文名: 不要恐懼抑郁症
作者: (德)烏爾蘇拉·努貝爾
譯者: 王泰智
沈惠珠
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 生活.讀書.新知三聯書店
書號: 9787108017642
發行時間: 2003年1月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
目前，在抑郁症的領域內，還現存著巨大的宣傳缺口。而縮小這一缺口，就是本書的主要意圖。它面向所有想了解抑郁症的人群，他們或許是知道或懷疑患有抑郁症，或許是與抑郁症患者在一起共同生活和工作的人。本書所懼的資料，旨在對抑郁症作一個實事求是的評估。它將表明，對抑郁症既不能漠然視之，也不能悲觀失望。它同時也表明：對抑郁症並沒有一個簡單的答案，處方和治療建議。誰要是想得到一個“最快治愈抑郁症”的模式，那他是會失望的。抑郁是一個綜合症，解決綜合症是不可能有簡單的辦法的。有一句格言，同樣適用於抑郁症患者：“知識就是力量”。有關患者及其親屬，對這個病症知道得越多，他們也就越容易找到一條對待抑郁症的正確途徑。
作者簡介：
烏爾蘇拉·努貝爾是德國心理學家，《今日心理學》雜志副總編，曾發表和出版多種心理學文章和著作。
內容截圖：

目錄:
新版前言
時尚的話題：抑郁症為什麼有增無減(導語)
第一部分 到底什麼是抑郁症？
一、什麼人患有抑郁症
二、為什麼抑郁症患者女性多於男性
(一)荷爾蒙的影響
(二)傳統婦女地位的影響
(三)消極思維方式的影響
(四)早期童年經歷的影響
三、人為什麼會患抑郁症
(一)抑郁症的生物學原理
(二)精神、環境和抑郁
(三)“虛假的自我”
第二部分 抑郁症能治愈嗎
一、什麼時候治療是有效的
二、藥物治療的必要性
三、心理治療加藥物治療是最有效的
四、誰可以幫忙
五、建立抑郁症病房的治療方案
六、患者如何進行自我治療
(一)學會感覺
(二)學會樂觀思維
(三)A-B-C方法適用於兒童
(四)學會輕松地生活
(五)社會支持
第三部分 抑郁症：患者及其身邊的其他人
一、抑郁症患者為什麼不能“隨欲而為”
二、抑郁症患者之間的關系
三、每一個抑郁者都可能走上自殺的絕路
四、抑郁症是否可以成為生活中一次積極的經歷