中文名: 上班族保健祛病按摩
作者: 王承明
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國友誼出版公司
書號: 7505720007
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:


有沒有更好的方法，既不影響工作又能簡單方便地祛病保健呢？回答是肯定的。中醫按摩作為綠色醫療，其“無病先防，有病防變”的思想和有效的手段，在保健及病症治療方面備受青睐。
本書介紹了各種按摩方法，不受時間和場地的限制，簡便易學，適合上班族的操作。
人人為我。我為人人。你健康。我快樂。分享是一種快樂。是幸福。把我收藏的東東。共享出來希望對你有幫助。一切都來自互聯網。版權歸原作者所有。不得用於商業用途。請於下載後24小時刪除。謝謝！！
目錄:
一 健康新概念
二 亞健康狀態
三 上班族易患疾病
四 按摩的一般知識
(一)什麼是按摩
(二)按摩常用手法
1 按
2 摩
3 推
4 拿
5 揉
6 搓
7 掐
8 點
9 叩
10 抹
11 擦
五 按摩的作用
六 按摩禁忌症
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